Ida Caruso-Aucone

Wie uns Veränderungen gelingen

Unsere Erfahrungen die wir im Leben machen, werden immer gleichzeitig in Form von Denken, Fühlen und körperlichen Reaktionsmustern verankert. Das heisst, Probleme die wir bewältigen wollen, dürfen nicht nur durch Gesprächstherapien, sondern immer auch gleichzeitig durch Bearbeitung auf der emotionalen Ebene, und auf der körperlichen Ebene angegangen werden. Wenn wir die Erfahrung machen dürfen, dass neues Denken zu neuem Handeln und Fühlen führt, erfahren wir Selbstwirksamkeit, Entdeckerfreude und Gestaltungskraft.

Aus diesem Grund beruhen meine Beratungen auf drei wesentlichen Pfeilern: Der erste wird vom tiefenpsychologischen Ansatz, der zweite von der körperzentrierten Psychotherapie, der dritte von der Philosophie der „Achtsamkeit“ getragen.

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